Onlinekurs Fit mit Babybauch

Dein Ganzkörperkrafttraining in der Schwangerschaft

<meta charset="UTF-8"><span>Entfalte dein volles Potenzial mit unserem Online-Training. Profitiere  von maßgeschneiderten Workouts, einem exklusiven Goodiebag und unserer Expertise, die dich durch diese besondere Reise begleiten. Investiere in dein Wohlbefinden und schaffe die ideale Basis für eine gesunde Schwangerschaft. Deine Transformation beginnt hier!</span>

Onlinekurs Fit mit Babybauch
Money

8

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159 €
Time

ca. 52 - 75 Min

Langweilig war gestern - stöbere durch die Kursvideos

Wir machen den Unterschied. Hier bekommst Du keine schnöden Gymnastikübungen an die Hand, sondern ein modernes Ganzkörperworkout – angepasst an die Veränderungen in der Schwangerschaft. Zusätzlich erhältst Du wichtige Infos und Tipps zum besseren verstehen Deines Körpers.

MAMAinFORM - lebe liebe lache

Du erhältst Zugriff zum Audiocast

Du hast Deine Geburt selbst in der Hand! Anuschka, ausgebildete Doula, bestärkt Dich, angstfrei und im Vertrauen Deine Geburt zu erleben. Sie spricht über die Ur-Kraft der Geburt, das Wochenbett, und wie Du Dich mit positiven Glaubenssätzen stärken kannst. Liebevoll angeleitete Meditationen sorgen für Entspannung und eine intensive Bindung zu deinem kleinen Wunder.

MAMAinFORM - lebe liebe lache

Noch mehr Zusatzmaterial

Bei uns bekommst Du soviel mehr. Freue Dich auf zusätzliche Kurzworkouts, Yogasessions und Basics zu Deinem Beckenboden. Mit diesem Programm wirst Du Dich rundum wohlfühlen und findest immer das Passende für Dich. Unser Bonusmaterial ist für Dich immer zugänglich und Du kannst jederzeit sicher trainieren.

MAMAinFORM - lebe liebe lache

Erhalte spannenden Lesestoff

Schnapp´ Dir einen leckeren Drink, lehn´ Dich zurück und hol´ Dir noch weitere wichtige Info´s. Achte bitte während des Trainings auf Deinen Körper und checke vorher nochmal unser Handout Kontraindikationen. So kommst Du sicher durch Dein Training. Für Dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft spielt neben dem körperlichen Training auch Deine Ernährung eine wesentliche Rolle. Wir haben Dir die wichtigsten Punkte zur Ernährung in der Schwangerschaft zum Nachlesen zusammengefasst.

MAMAinFORM - lebe liebe lache

Warm-up - Bereite Dich gut vor!

Uns ist es wichtig, dass wir Dich dort abholen, wo Du gerade stehst. Vor allem in der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, dass Du auf Deinen Körper hörst und Dich nicht überforderst. Deswegen bekommst Du von uns beim Warm-up unterschiedliche Level ́s und Du wählst je nach Tagesform Deine Erwärmung aus.

MAMAinFORM - lebe liebe lache

Fragen & Antworten

Deine Vorteile

Dein Zugriff für alle Inhalte ist nicht begrenzt. Wir freuen uns, wenn Du bei einer erneuten Schwangerschaft wieder mit uns trainierst.

Ganzheitliches Rund-um-Paket

Mit unserem Onlinekurs bist Du bestens vorbereitet. Zahlreiche Workouts warten auf Dich. Wir nehmen Dich mit Übungsvarianten an die Hand und garantieren Dir ein tolles Training für Dein Fitnesslevel.

Wissen und Tipps

Es ist uns eine Herzensangelegenheit, Dir unser Wissen rund um Deinen schwangeren Körper zu vermitteln. Mit diesem Verständnis bist Du optimal für Deinen Alltag und für`s Training vorbereitet.

Fördert schnellere Regeneration

Du profitierst vom Muskelgedächtnis und kommst schneller wieder in Form. Genau so verhält es sich mit Deinem Beckenboden. Hast Du ihm in der Schwangerschaft Beachtung geschenkt, kannst Du ihn danach viel schneller wieder wahrnehmen.

Unsere Angebote