Onlinekurs Rektusdiastase

Dein kleiner Schatz ist nun endlich da! Deine Körpermitte ist jedoch bei Weitem noch nicht wieder in dem Zustand, als vor der Schwangerschaft. Dein Bauch, der vorher durch Dein Baby so schön prall und fest war, fühlt sich nun leer, kraftlos und weich an. Du bist unzufrieden, weil Du immer noch so aussiehst, als wärst Du schwanger. Du spürst, dass Dir aus der Körpermitte heraus die Kraft fehlt und Du instabil bist. Beim Hochheben Deines kleinen Lieblings merkst Du, dass Deine Bauchmuskulatur keine Kraft aufbauen kann. Vielleicht hast Du auch bereits gemerkt, dass sich im Bereich Deines Bauchnabels ein größerer, weicher Spalt befindet und Du dort mit Deinen Fingern tief einsinkst. Du bist unzufrieden mit Deiner Körpermitte, leidest an Rückenschmerzen und einem verspannten Nacken, an ständigem Völlegefühl und einem Blähbauch und wünscht Dir nichts sehnlicher als Dich wieder rundum wohl zu fühlen. Dann ist genau jetzt die Zeit für Dich und Deine Körpermitte!